Im Hérault herrscht ab heute, Freitag, den 9. August, 12 Uhr, bis zu einem unbestimmten Zeitpunkt eine orangefarbene Hitzewarnung.
Die Höchsttemperaturen liegen in der gesamten Region zwischen 35 und 38 Grad.
Anweisungen zum Befolgen :
- Schenken Sie gebrechlichen und/oder isolierten Personen besondere Aufmerksamkeit.
- Trinken Sie regelmäßig Wasser, ohne auf Durst zu warten, und essen Sie normal.
- Beschränken Sie Ihre körperlichen Aktivitäten
- Schließen Sie tagsüber die Fenster und Rollläden und lüften Sie nachts.
- Vermeiden Sie es, während der heißesten Stunden des Tages ins Freie zu gehen.
- Befeuchten Sie Ihren Körper mehrmals am Tag (Dusche, Spray...).
- Gehen Sie 2-3 Stunden pro Tag an einen kühlen oder klimatisierten Ort.
- Bei Unwohlsein oder Verhaltensstörungen rufen Sie einen Arzt.
- Baden: Seien Sie wachsam angesichts der Gefahr des Hydrocution. Befeuchten Sie Ihren Nacken, Kopf und Arme und gehen Sie langsam ins Wasser.
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