Raccomandazioni per le ondate di calore: bere acqua, mantenersi freschi, chiudere le imposte e le finestre, mangiare a sufficienza, evitare l'alcol....
Il termine ondata di calore "è un termine generico utilizzato per indicare un periodo in cui le temperature possono rappresentare un rischio per la salute della popolazione.
Copre le seguenti situazioni: 
Il picco di calore : calore intenso di breve durata (uno o due giorni) che presenta un rischio per la salute delle popolazioni vulnerabili o sovraesposte, in particolare a causa delle condizioni di lavoro e dell'attività fisica; può essere associato al livello di vigilanza meteorologica giallo. Calore persistente : alte temperature (IBM [1] Queste situazioni costituiscono un rischio per la salute delle popolazioni vulnerabili o sovraesposte, in particolare a causa delle condizioni di lavoro e dell'attività fisica. Può essere associato al livello di allerta meteo giallo. L'ondata di calore : un periodo di caldo intenso durante il quale l'IBM raggiunge o supera le soglie dipartimentali per tre giorni e notti consecutive ed è probabile che costituisca un rischio per la salute, in particolare per le popolazioni vulnerabili o sovraesposte; è associato al livello di allerta meteo arancione. Ondata di calore estrema: Un'ondata di calore di durata, intensità ed estensione geografica eccezionali, con un impatto importante non solo sulla salute ma anche sulla società; è associata al livello di allerta meteo rosso.
Il calore ha un effetto immediato sul corpo, fin dal primo aumento di temperatura: l'impatto del calore sulla salute non è limitato a fenomeni estremi.
Quando è esposto al calore, il corpo umano attiva dei meccanismi termoregolatori per compensare l'aumento della temperatura (sudorazione, aumento del flusso sanguigno verso la pelle attraverso la dilatazione dei vasi cutanei, ecc.) Tuttavia, questi meccanismi termoregolatori possono essere sopraffatti e possono insorgere malattie legate al caldo, le principali delle quali sono mal di testa, nausea, crampi muscolari e disidratazione. Il rischio più grave è il colpo di calore, che può portare alla morte.
I rischi per la sua salute possono iniziare già nei primi giorni di caldo.
Gli incidenti possono essere evitati adottando semplici accorgimenti. Deve essere preparato PRIMA dei primi segni di sofferenza fisica, anche se questi segni sembrano insignificanti.
Ondata di calore: adotti i riflessi giusti
Mantenere la calma Bere acqua Evitare l'alcol Mangiare a sufficienza Chiuda le persiane e le finestre durante il giorno e arieggi la notte. Bagnare il corpo Dare e ricevere notizie dei suoi cari Scegliere attività senza sforzo
Se non si sente bene, chiami il 15
Consulti il sito raccomandazioni per le persone che soffrono il caldo
IT 
FR 
EN 
DE 
ES 
NL