Allarme arancione per l'ondata di calore

L'Hérault è sotto allerta canicola (vigilanza arancione) dalle 12.00 di oggi, venerdì 9 agosto, fino a una data imprecisata.

Le temperature massime saranno comprese tra 35 e 38°C in tutto il dipartimento.

Istruzioni da seguire:

• Presti particolare attenzione alle persone vulnerabili e/o isolate
• Beva regolarmente acqua, senza aspettare di avere sete, e mangi normalmente.
• Limitare l'attività fisica
• Chiuda le persiane e le finestre durante il giorno e arieggi la notte.
• Eviti di uscire durante la parte più calda della giornata.
• Si bagni il corpo più volte al giorno (doccia, bottiglia a spruzzo...).
• Si riunisca in un luogo fresco o climatizzato per 2-3 ore al giorno.
• Se non si sente bene o ha problemi di comportamento, chiami un medico.
• Nuotare: faccia attenzione per evitare il rischio di idrocuzione. Si bagni il collo, la testa e le braccia ed entri in acqua gradualmente.